以下是针对0-3月龄婴儿的视觉训练方案，结合不同阶段的发育特点设计：
在婴儿清醒时，将黑白靶心圆、条纹或棋盘格卡片置于面部正上方30cm处，保持静止10-15秒，吸引婴儿聚焦注视，随后缓慢横向移动卡片（速度约10cm/秒）
注意：单次训练不超过半分钟，避免视觉疲劳；卡片选择应从简单几何图案过渡到动物/生活类图案
通过交替展示黑白纸张（各展示30秒），刺激婴儿对明暗变化的感知
利用床头柔和的乳白色灯光（非直射），通过开关灯锻炼瞳孔收缩反应
通过左右缓慢移动彩球（幅度不超过90°），引导婴儿完成视线跟随
可配合躲猫猫游戏，用纱巾遮盖面部后突然露出，刺激视觉期待反应
播放轻柔音乐时展示动态视觉刺激物，建立视听关联
哺乳时让婴儿观察奶瓶温度变化，同步发展温度感知与视觉注意
床头悬挂4-6个高对比度玩具/图片，间距15cm以上，每周更换位置
白天保持自然光照射，避免强光直射；夜间使用暖光小夜灯
选择婴儿清醒安静时进行，每次训练后给予轻抚等积极反馈
若发现婴儿持续对眼、眼球震颤或完全无视觉追随反应，需及时就医检查。
